ギックリ腰は重い物を持つ時以外にも、くしゃみやあくび、ズボンを履く動作などでも発生します。種類としては、腰椎椎間関節のねんざによるギックリ腰、仙腸関節の片方をねじることで起きるギックリ腰、運動のし過ぎで筋肉を損傷するギックリ腰、腸骨稜付着筋の肉離れ（ヒップポインター）によるギックリ腰などがあり、それぞれ症状が少しずつ違いますので、よく見極めた上で治療を進めていきます。なお、ギックリ腰にならないためにはインナーマッスルを鍛えるのがお勧めです。赤沼整骨院では、ギックリ腰を繰り返さないように、治療後にはインナーマッスルを鍛える方法をお伝えしています。シンプルで続けやすい運動ですので、ぜひお試しください。

お年寄りに特に多いのが、尻もちです。お尻を打った衝撃で背中にある7番目、あるいは12番目の腰椎を圧迫骨折してしまったり、股関節を折ってしまったりすることがあります。また、年齢が若い時ですと、仙骨にヒビが入ることもあります。これらはレントゲン検査をしないと詳しい状態がわからないため、赤沼整骨院では提携先の病院をご紹介し、まずはレントゲンを撮影してきていただくようにしています。

坐骨神経痛は何らかの原因によって骨と骨の間隔が狭くなったり腰椎椎間関節の靭帯（すじ）や腱が硬くなったりあるいは腰椎の変形によって神経根と言われる根元が圧迫され痛み、痺れを伴います。両足に痛み、痺れが出るのは稀でほとんどが左脚、右脚のどちらかの臀部（お尻）から大腿（太もも）、腓腹（ふくらはぎ）外側に痛み、痺れ（しびれ）を起こします。
腰椎椎間板ヘルニア、腰椎狭窄症と酷似していますので当院では徒手検査法（手を使って検査する方法）により判断しております。
患部に痛み、炎症がある場合はアイシング療法、超音波療法、ハイボルテージ療法を行い、痛み、炎症軽減を見極めて電気療法を行っております。当院の治療における1番の特徴は赤沼式さらしコルセット固定法です。腰を固定する方法で腰の広い範囲に渡ってしっかりとサポートすることができます。また、腰のトラブルには牽引療法が有効です。
骨と骨の間にある靭帯や腱を伸ばすことでスペースにゆとりができ神経の圧迫が軽減されるからです。

腰椎椎間板ヘルニアは、手術を受けるかどうかが治療における一つの大きな判断のポイントになります。痛くて夜も眠れない場合や尿が出づらくなる場合、また歩けない場合には手術適用となりますが、7割から8割くらいの患者さんは手術なしで保存療法で痛み、しびれの改善を図ります。まずは熱（炎症）を取るアイシング療法、そのあとハイボルテージ電気をかけたり、マッサージをしたりして、腰全体の緊張を取り、牽引によって腰椎の圧迫をより一層緩和させていきます。その上で赤沼式さらしコルセット固定法で、日常生活に支障が出ないようにしっかりと腰をサポートします。腰が痛いから湿布を貼っておしまい…といった治療を続けていると、本当の原因がわからないまま悪化していってしまいます。赤沼整骨院では、酷い痛みは1週間、早ければ3日で治っている患者さんがほとんどです。自信を持って腰の治療をしていますので、ぜひ当院へお任せください。

ギックリ腰や椎間板ヘルニア以外の腰痛症は、ほとんどの場合、ストレス性腰痛や姿勢が関係しています。本来、骨盤は30度の傾斜がついていますが、これが傾き過ぎたり、逆に傾きが足りなかったりすると、周辺組織に大きな負担をかけることになります。骨盤や腰椎を正しい位置に保つためには、周りにある筋肉を鍛えたり柔らかくしたりすることが重要です。赤沼整骨院では、背骨全体のバランスを診て、骨盤、股関節の矯正を施したり、そのための運動指導も実施していますので、姿勢が気になる方もお気軽にご相談いただければと思います。

腰痛は、腰回りの骨や筋肉が原因になっているとは限りません。例えば、子宮下垂や子宮内膜症、子宮筋腫、卵巣がん、更年期障害、月経前緊張症といった産婦人疾患が、腰痛を引き起こしていることもあります。さらに、胃や腸、肝臓、十二指腸などが原因で腰が痛くなることもあり、この場合、どの消化器官に異常があると腰や背中のどの部分が痛むのかがわかっています。さらに骨粗鬆症が椎体辺縁部の骨折を引き起こし、その結果、腰痛になることもあります。腰の痛みには様々な原因が潜んでいますので、少しでも腰痛が気になる時は、放置せずに必ず相談にいらしてください。